---
title: "Teoretisk förflyttnings- och lyftteknik - Introduktionskurs"
description: "Upptäck grunderna i teoretiska förflyttnings- och lyfttekniker med vår introduktionskurs online. Förbättra dina färdigheter och få bättre kunskap nu.\n\nTeoretisk förflyttnings- och lyftteknik - Introduktionskurs är en teoretisk ergonomiutbildning för dig som arbetar inom vård och omsorg. Utbildningen berör ryggens uppbyggnad och funktioner samt orsakerna till och effekterna av felaktig belastning och hur du undviker detta genom ergonomiska förflyttnings- och lyfttekniker. Du får lära dig skillnaden mellan att arbeta med kort och lång momentarm och råd kring att arbeta med understödsyta, friktion och tyngdöverföring för att skydda din kropp mot belastningsskador i arbetet.\n\nRelevanta nyckelord: Förflyttnings- och lyftteknik, Arbetsmiljö, Ergonomi, Arbetsbelastning, Hälsoproblem, Skaderisker, Hjälpmedel, Säkerhet"
url: "https://diploma.se/utbildning/teoretisk-forflyttnings-och-lyftteknik-introduktionskurs"
lang: "sv"
---

# Teoretisk förflyttnings- och lyftteknik - Introduktionskurs

Förbättrad ergonomi inom LSS

Betyg 4,3 av 5 (242 omdömen)

- Längd: 25m
- Pris: 1 195 kr exkl. moms
- Ingår i: [Premium](https://test.next.dipl.se/premium)
- Kategorier: LSS, Vård och omsorg, Äldreomsorg

## Om kursen

Upptäck grunderna i teoretiska förflyttnings- och lyfttekniker med vår introduktionskurs online. Förbättra dina färdigheter och få bättre kunskap nu.

Teoretisk förflyttnings- och lyftteknik - Introduktionskurs är en teoretisk ergonomiutbildning för dig som arbetar inom vård och omsorg. Utbildningen berör ryggens uppbyggnad och funktioner samt orsakerna till och effekterna av felaktig belastning och hur du undviker detta genom ergonomiska förflyttnings- och lyfttekniker. Du får lära dig skillnaden mellan att arbeta med kort och lång momentarm och råd kring att arbeta med understödsyta, friktion och tyngdöverföring för att skydda din kropp mot belastningsskador i arbetet.

Relevanta nyckelord: Förflyttnings- och lyftteknik, Arbetsmiljö, Ergonomi, Arbetsbelastning, Hälsoproblem, Skaderisker, Hjälpmedel, Säkerhet

## I kursen lär du dig

- Ergonomiska förflyttnings- och lyfttekniker
- Ryggens anatomi
- Att undvika belastningsbesvär
- Understödsyta, momentarm och friktion
- Statiskt och dynamiskt muskelarbete

## Kursinnehåll

- Introduktion till kursen Förflyttnings- och lyftteknik - Introduktionskurs
  - Video (1m)
- 1\. Ryggens anatomi
  - Video (9m)
  - Kunskapsfrågor
- 2\. Grundläggande principer och centrala begrepp
  - Video (15m)
  - Kunskapsfrågor

## Kursen hålls av

- [Stella Linnhag](https://test.next.dipl.se/utbildare/stella-linnhag), Sjukgymnast
- [Kunskapsboken](https://test.next.dipl.se/utbildningsbolag/kunskapsboken)

---

- Källa: [Teoretisk förflyttnings- och lyftteknik - Introduktionskurs](https://diploma.se/utbildning/teoretisk-forflyttnings-och-lyftteknik-introduktionskurs)
- Alla sidor och kurser: [llms.txt](https://test.next.dipl.se/llms.txt)