Att rädda liv - Psykisk livräddning för medarbetare

Om kursen

Lär dig allt om psykisk livräddning med vår utbildning online. Få verktyg och tekniker för att hjälpa andra i deras svåraste stunder. Starta nu! Syftet med utbildningen är att höja kunskapen om suicidprevention och psykisk hälsa, det vill säga psykisk livräddning. Syftet är även att öka modet att våga agera när någon i ens närhet mår dåligt. Det är en förebyggande insats på samma sätt som Hjärt- och lungräddning, HLR, är. Det krävs ingen förkunskap i ämnet psykisk ohälsa eller suicidalitet, det vill säga personer som tänker, planerar eller gör suicidförsök eller suicid, för att introducera utbildningen och dess material. Förbered er med att det finns någon som kan ta emot samtal för någon medarbetare som har blivit påverkad av utbildningen. Det kan vara chefen, företagshälsan eller en annan profession. Det är inte farligt att bli känslomässigt berörd, men det är viktigt att det fångas upp av någon. Relevanta nyckelord: Stresshantering, psykisk hälsa, krishantering, samtalsteknik, självmordsprevention, stöd och hjälp, psykologisk första hjälp, återhämtning

I kursen lär du dig

• Maries historia - Ökad förståelse för vem som kan drabbas av psykisk ohälsa och hopp om att en kan leva ett gott liv trots en tung historia
• Varför? - Vad är det som gör att en person kan få suicidtankar?
• Fakta om depression, ångest och psykossjukdom - vilka riskfaktor och skyddsfaktorer finns?
• Suicidprocessen, suicidgenerator och myter kring psykologiska olycksfall
• Livskämpar - Hur kan du hjälpa dig själv att må bättre?
• Vad är värdefullt? Frågor om vikten av vad som är värdefullt och meningsfullt i livet
• Medkämpar - Vad du som står bredvid en medmänniska kan göra för att underlätta
• Konkreta tips på hur du ska börja våga fråga, våga lyssna och våga agera
• Tidiga insatser för att förhindra ohälsa, suicidförsök och suicid

Kursen hålls av

Marie Niljung

Marie Niljung är ägare och VD för verksamheten i Livskämpar AB samt Niljung. Hon är utbildad personalvetare och har över 13 års erfarenhet av arbetsmiljö och personalfrågor. Marie har arbetat på Försäkringskassan och har god kännedom om sjukförsäkringen och vad som krävs av respektive roll vid rehabilitering. Hon har även personlig erfarenhet av suicid och har sedan 2014 arbetat med suicidprevention, både som volontär och anställd vid Suicide Zero och nu inom sitt eget företag.Marie är författare till boken Hellre arg än död samt medförfattare till antologin När mammor dör. Hon ger föreläsningar och utbildningar i ämnen som stress, utmattning, psykisk ohälsa, arbetsmiljö och motivation. Marie arbetar även som HR-konsult och kan vara ett komplement till HR-avdelning och företagshälsa, samt som bollplank till chefer eller HR och även erbjuda stödsamtal till medarbetare, enskilt eller i grupp.Marie är en social innovatör och arbetar med digitala lösningar för att skapa hållbar hälsa. Tillsammans med Sticky Beat har Livskämpar AB arbetat fram appen Lumeno, en livsapp som både räddar liv och rustar för livet, oavsett ålder.

Niljung

Niljung arbetar med hållbar hälsa och psykisk livräddning. Företaget stöttar och guidar människor rätt för att lyckas skapa en bra arbetsmiljö. Företaget erbjuder bollplank vid svåra och viktiga frågor, HR-stöd, hjälp vid rehabiliteringsprocesser samt föreläsningar och utbildningar. Genom egna erfarenheter, kunskaper och engagemang inspirerar Niljung dagligen andra till att rädda liv.

Vanliga frågor och svar